rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Basia Misiaczowa z miasteczka SZCZECIN. Mam przejechane 7973.98 kilometrów w tym 1275.18 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.55 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(29)

Moje rowery

Prophete Touringstar 10759 km

Toffik 153 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

82.00 km 40.00 km teren

04:56 h 16.62 km/h:

Maks. pr.:35.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1600 kcal

Rower:Prophete Touringstar

Müritz National Park z przygodami...

Niedziela, 12 sierpnia 2012 · dodano: 13.08.2012 | Komentarze 0

Wycieczka we wspaniałe miejsce, ale z przygodą.
Więcej jak zwykle będzie do poczytania i obejrzenia u Misiacza.

Kategoria Z Misiaczem

Dane wyjazdu:

2.30 km 1.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:29.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 49 kcal

Rower:Prophete Touringstar

Z Misiaczem na myjnię zedrzeć błoto z rowerów.

Piątek, 10 sierpnia 2012 · dodano: 10.08.2012 | Komentarze 0

Kategoria Z Misiaczem

Dane wyjazdu:

203.36 km 7.00 km teren

10:52 h 18.71 km/h:

Maks. pr.:39.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Prophete Touringstar

Mój życiowy rekord dzienny - 203 km po Niemczech z Misiaczem!

Sobota, 4 sierpnia 2012 · dodano: 05.08.2012 | Komentarze 9

Pokonałam kolejną barierę dystansu, łącząc to jednocześnie z fajną wycieczką z Misiaczem po przygranicznej Meklemburgii.
Reportaż o tym, jak zmagaliśmy się przy okazji z pogodą będzie jak zwykle do przeczytania u Misiacza.

Przybliżona trasa wyprawy:

Kategoria Z Misiaczem, Moje rekordy: 150-250

Dane wyjazdu:

14.40 km 1.00 km teren

00:50 h 17.28 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:33.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Prophete Touringstar

Dom-praca-dom.

Czwartek, 2 sierpnia 2012 · dodano: 02.08.2012 | Komentarze 2

Kategoria Do pracy

Dane wyjazdu:

25.35 km 7.00 km teren

01:33 h 16.35 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:31.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 495 kcal

Rower:Prophete Touringstar

W stylu retro w SMT i próby myślenia.

Sobota, 28 lipca 2012 · dodano: 28.07.2012 | Komentarze 0

Pełna relacja u Misiacza.

Kategoria Z BS i RS, Z Misiaczem

Dane wyjazdu:

26.70 km 3.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:34.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 580 kcal

Rower:Prophete Touringstar

Dom-praca -Masa Krytyczna-dom.

Piątek, 27 lipca 2012 · dodano: 27.07.2012 | Komentarze 0

Opis u Misiacza.

Kategoria Do pracy, Z BS i RS, Z Misiaczem

Dane wyjazdu:

14.40 km 1.00 km teren

00:45 h 19.20 km/h:

Maks. pr.:28.00 km/h

Temperatura:31.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Prophete Touringstar

☀ Dom - praca - dom ☀

Czwartek, 26 lipca 2012 · dodano: 26.07.2012 | Komentarze 1

Na koniec podpięłam się na koło Misiaczowego motorka, bo czekał na mnie na trasie :).

Kategoria Do pracy

Dane wyjazdu:

63.00 km 7.00 km teren

03:33 h 17.75 km/h:

Maks. pr.:34.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1235 kcal

Rower:Prophete Touringstar

Znajomi, znajomi, znajomi...i powrót przez Jasienicę.

Poniedziałek, 23 lipca 2012 · dodano: 23.07.2012 | Komentarze 1

Pojechaliśmy z Małgosią "Rowerzystką" na króką wycieczkę w czasie której spotkaliśmy masę rowerowych znajomych!
Miało być więcej km, ale Misiacz był znów leniwy, chyba zima idzie :))).
Opis do poczytania na jego stronie.

Dane wyjazdu:

100.00 km 2.00 km teren

05:30 h 18.18 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1995 kcal

Rower:Prophete Touringstar

Walka z wiatrem pod Casekow...zamiast Stralsundu.

Sobota, 21 lipca 2012 · dodano: 22.07.2012 | Komentarze 0

Kolejna fajna wycieczka.
Opis jak zwykle znajduje się u Misiacza.

Kategoria Z BS i RS, Z Misiaczem

Dane wyjazdu:

160.00 km 30.00 km teren

09:07 h 17.55 km/h:

Maks. pr.:38.00 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2995 kcal

Rower:Prophete Touringstar

Mój życiowy rekord - 160 km przez "Lenia z Mönkebude"!

Niedziela, 15 lipca 2012 · dodano: 15.07.2012 | Komentarze 6

Plany były nieco ambitniejsze, ale tak musiało dziś być, jestem zadowolona, w końcu rok temu padałam omdlała ze zmęczenia po 7 km :)))!
Jak zwykle, całość relacji będzie u Misiacza.

Licznik Misiacza, tak po prawdzie, to na moim było 160,30 km :).

Kategoria Z BS i RS, Z Misiaczem, Moje rekordy: 150-250